Bewerbertraining an der Steinschule mit den Wirtschafstjunioren
Wie finde ich den richtigen Praktikumsplatz? In welcher Sparte möchte ich mich umschauen? Wie sollte eine Bewerbung aussehen? Auf zur Steinschule nach Wetzlar Diese und weitere Fragen galt es gemeinsam mit den Schülern der Steinschule in Wetzlar im Bewerbertraining zu klären. Und wenn nicht komplett zu klären, dann wenigstens ein bisschen Licht ins Dunkel bringen. Janina von den Wirtschaftsjunioren hatte eingeladen und Manpower gesucht für das Bewerbertraining in der 9ten Jahrgangsstufe. Es geht so langsam auf die Praktika zu und rechtzeitiges Bewerben wäre sinnvoll. Dazu treffen wir uns morgens kurz vor Schulbeginn vor dem Lehrerzimmer und teilen uns auf 3 Schulklassen auf. Nach einer kurzen Begrüßung und Vorstellungsrunde starten wir sofort durch. Zusammen mit Tobi geht es in die 9B bei Herrn Schmidt. Ein junger und dynamischer Lehrer, der uns gleich freundlich begrüßt und dankbar ist, dass wir uns die Zeit nehmen unser Wissen und unsere Erfahrung zu teilen. Wer…
Motivation Ultralaufen – die 50km von Rodgau
Warum laufen Menschen einen Ultramarathon? Und dann auch noch in Rodgau? Und das Mitten im Winter – zumindest von der Jahreszeit her so…. 825 Läufer am Start und viele reden nur über die Erstplatzierten Viele reden über den ersten, den zweiten, das beste Team. Und die anderen? Es waren doch immerhin 825 Läufer auf der Strecke: Männlein, Weiblein und der älteste Teilnehmer mit 80 Jahren! Respekt. Nur 8 Kilometer mehr als ein Marathon Denn die besondere Herausforderung dieser Strecke – mal abgesehen davon, dass es knapp 8 Kilometer mehr sind als ein „normaler“ Marathon – es geht im Kreis auf einem 5 Kilometer Rundkurs und selbst die, die sich nur im Zahlenbereich bis 100 sicher bewegen, merken schnell, dass die Läufer hier dann 10 mal im Kreis laufen müssen. Wäre das nicht Herausforderung genug, ist es im Winter in Deutschland auch noch kalt. Das heißt: gelaufen wird an diesem Tag…
Abseilevent als Teamentwicklung für die DLRG
„Ein Erlebnis der besonderen Art erleben, den Kameraden, die mittlerweile immer verantwortungsvollere Aufgaben bekommen, sollen etwas über das normale Ausbildungsniveau hinaus lernen und wir wollen Spaß und Lernen miteinander verbinden“ So, oder so ähnlich war die Anfrage von Thorsten Schnittker der DLRG zusammen mit Steffen Kunz (beide DLRG) traten sie im Winter 2019 an mich heran. Eine Herausforderung, die ihresgleichen sucht. Doch ich wäre nicht „der-simon“, wenn ich dafür keine Lösung fände… Also auf in den Kletterwald nach Wetzlar, wo es im Eingangsbereich und MEGA-starke Abseil-Location für solcher Art von Trainings hat… Lernen und Fachkompetenz bekommen immer nur den Trostpreis. Erleben und erfahren schafft Nachhaltigkeit! Zusammen mit Robin Neul – ein langjähriger Weggefährte in der Kooperation im Kletterwald Wetzlar steht mir hier zur Seite. Er selbst – als jahreslanges Mitglied des THW und Jugendleiter der Abteilung Wetzlar, Jugendarbeit im THW Wetzlar – ist bei der Schulung der Teilnehmer des DLRG in…
GodCast 4.0 Doppelfolge 5.2 – Raus aus dem Vorsatz-Sumpf
Im letzten Blogbeitrag hatten wir es über die Probleme, die dazu führen, dass es mit der Umsetzung der Vorsätze zum Neuen Jahr nicht klappt. Aber dauerhaft nur Probleme aufzählen, die meist bekannt sind und offensichtlich? Das ist nicht wirklich zielführend! Deswegen an dieser Stelle Lösungen, wie die PS auf die Straße kommen und die Vorsätze umgesetzt werden können: LÖSUNG NUMMER 1: Probleme aufzählen ist das eine. Zumal die meisten Probleme auch bekannt sind. Wo ist also die Innovation? Zumal das auch ein Evergreen Thema ist: Noch mehr Abnehmen… Noch fitter werden… Noch mehr Six-Pack oder Eight-Pack… Wie kommen wir jetzt um die Funktion des Gehirns herum? Das Limbische System entscheidet:“Alder bleib auf der Couch, Cola, Chips, alles gut…“ Und der Präfrontale Cortex der für das Entscheiden und Bewerten zuständig stimmt auch noch zu. Man könnte hier vielleicht vom „Inneren Schweinehund“ reden. Es fehlt einfach an commitment und da Bewegung kein…
GodCast 4.0 Doppelfolge 5.1 – Die Sache mit den Vorsätzen
Das neue Jahr steht vor der Tür. Ach Quatsch! Wir sind ja mittendrin im Januar! Wir sind mittendrin statt nur dabei. Der eine und die andere haben sich gewiss „Vorsätze“ auf die Fahnen geschrieben. „Da müsste man mal wieder…“ „…ein paar Kilo abnehmen..“ „…sich mehr bewegen…“ Und was nicht noch alles! Doch warum scheitern die Meisten mit ihrem Vorhaben. Hier GRUND NUMMER 1: BEWEGUNG IST KEIN GRUNDBEDÜRFNIS Ja doch leider ist das so. Unser Gehirn lebt immer noch in der Steinzeit in einer Höhle, auch wenn wir das nicht glauben wollen. Der Teil des Gehirns, der emotional die Entscheidungen trifft – man nennt ihn auch das Limbische System – entscheidet sich viel eher für Couch als für den Lauftrack oder die Muckibude! Sch…. Aber wie machen wir dem Hirn klar, dass die Bewegung ganz gut für uns wäre? GRUND NUMMER 2 Warum es mit den Vorsätzen oftmals nicht klappt: Vorbilder…